Atletas, Durante el entreno, Entrenadores, Información Nutricional, Post-entreno, Pre-entreno, Prevención, Profesionales
Guía de Suplementación Nutricional para Maratón
ComprarAlgunos atletas que han sufrido los efectos del muro en un maratón ha sido debido a no tener una buena estrategia nutricional.
A mayor número de kms vas acumulando en tus entrenos, más importante es realizar una buena recuperación. Cuando se acerca el día de la prueba no puedes permitirte el lujo de lesionarte o tener que reducir tu entrenamiento, y todas estas acciones tienes que gestionarlas con mucha anterioridad.
Te hemos preparado esta guía de suplementación con información práctica para que conozcas los requisitos que tienen los atletas que se preparan para un medio maratón o para un maratón. Podrás descubrir las múltiples opciones que tienes para mejorar tu rendimiento y evitar las lesiones.
Descarga ya nuestra guía gratuita con información práctica para mejorar tus resultados. En la guía hemos incluído la respuesta a varias preguntas que nos han planteado otros corredores como tú. Te damos unas pautas sobre qué tomar antes, durante y después de entrenar y competir.
Esperamos que disfrutes de esta guía.
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